Officeパソコン☆講座説明会

【マイクロソフトオフィススペシャリスト(MOS)】2018-06-24 11:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:0円

ヒューマンアカデミー WEBスクール 新宿校】ビジネスにおいて必須のWordやExcel。一体どれ程のレベルなら「出来ます!」と言えるでしょうか?そこでひとつの目安となるのが『資格』です。でも、何から手をつけたらいいのか解らない…そんな方は是非ご参加ください!いま企業が求める資格とスキル、講座内容や受講スケジュールについて専任のスタッフが詳しくお話します。
■アクセス:JR「新宿駅」南口 徒歩3分東京メトロ副都心線丸ノ内線・都営新宿線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩2分■住所:東京都新宿区新宿3ー1ー13 京王新宿追分ビル8F


「ものづくり」をしたい人集合☆CAD設計業界☆受講前ガイダンス

【CAD】2018-06-24 11:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:0円

ヒューマンアカデミー WEBスクール 新宿校】CADに興味があるけど自分に向いているか不安…という人に最適。CADのソフトってどんなもの?どんな業界で役立つの?教室の雰囲気は?などのポイントをチェック。気になる資格取得について、またCAD業界の最新の求人情報や就転職サポートについても専門のスタッフが丁寧にご説明します。学生、社会人、フリーターの就・転職におすすめ。
■アクセス:JR「新宿駅」南口 徒歩3分東京メトロ副都心線丸ノ内線・都営新宿線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩2分■住所:東京都新宿区新宿3ー1ー13 京王新宿追分ビル8F


「手に職」つけたい人必見!長く働くためのCAD業界スキルUP相談会

【CAD】2018-06-24 11:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:0円

ヒューマンアカデミー WEBスクール 新宿校】CADに興味があるけど自分に合っているか不安、という人に最適。CADのソフトってどんなもの?どんな業界で役立つの?教室の雰囲気は?などのポイントをチェック。気になる求人情報や就転職サポートについても、専門スタッフが丁寧に教えます。
■アクセス:JR「新宿駅」南口 徒歩3分東京メトロ副都心線丸ノ内線・都営新宿線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩2分■住所:東京都新宿区新宿3ー1ー13 京王新宿追分ビル8F


【未経験者対象】Web業界スキルUP相談会

【グラフィックデザイン】2018-06-24 11:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:0円

ヒューマンアカデミー WEBスクール 新宿校】学習内容はもちろん、受講スケジュールや気になる業界や就職について、専門のカウンセラーが個別に対応します。いま、現場が求める人材、スキルとは何か?最新の業界情報とともにお伝えします。この機会に是非ご参加ください。
■アクセス:JR「新宿駅」南口 徒歩3分東京メトロ副都心線丸ノ内線・都営新宿線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩2分■住所:東京都新宿区新宿3ー1ー13 京王新宿追分ビル8F


「違う自分に生まれ変わりたい!」人におすすめ実践心理学NLP(TM)が丸ごとわかる講座ガイダンス

【心理学】2018-06-24 11:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:0円

ヒューマンアカデミー 心理スクール 銀座校】対人関係をスムーズにする心理学のテクニックは、ビジネスはもちろん恋愛や家庭でも活用できます。心理学の知識と実践力を身につけてコミュニケーションスキルを向上させるNLP講座。学習内容や目指すべき資格・将来への活かし方について専門スタッフが丁寧に解説します。「もっと前向きになりたい」など、理想の自分を具現化する第一歩♪
■アクセス:東京メトロ銀座線・日比谷線『銀座駅』 A13番出口4分東京メトロ有楽町線『銀座一丁目駅』6番出口1分■住所:東京都中央区銀座2ー6ー4 竹中銀座ビルディング4F


ネイルの資格が欲しい方へ!ネイルコース講座無料ガイダンス開催

【ネイル】2018-06-24 11:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:0円

ヒューマンアカデミー ネイルスクール 新宿校】【ネイルコースの特徴】・少人数クラス制で、分からないところも聞きやすい。 同じ目標を持った仲間同士、みんなで頑張れる!JNA本部認定講師、認定講師などプロ講師による指導で認定試験合格を目指せます。資格スケジュール、試験概要から対策講座のカリキュラムなども詳しく説明いたします。ぜひご参加ください。
■アクセス:JR「新宿駅」南口 徒歩3分   東京メトロ副都心線丸ノ内線・都営新宿線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩2分■住所:東京都新宿区新宿3ー1ー13 京王新宿追分ビル8F


★☆今はじめれば、1年後にはプロデビュー!☆★  ネイリスト講座無料相談会♪

【ネイル】2018-06-24 11:00:00.0■所要時間:1時間/■費用:0円

ヒューマンアカデミー ネイルスクール 新宿校】学習内容の説明はもちろん、あなたに合った受講スケジュールのご提案を個別で対応します。そのほか、「担任の先生はどんな人?」「クラスメイトの年齢層は?」「ネイリストになるためには何の資格が必要?」など受講前の不安や疑問を解消します。ぜひお気軽に最寄の校舎までお問い合わせください♪
■アクセス:JR「新宿駅」南口 徒歩3分   東京メトロ副都心線丸ノ内線・都営新宿線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩2分■住所:東京都新宿区新宿3ー1ー13 京王新宿追分ビル8F


テコンドー 初回無料体験

【テコンドー】2018-06-27 19:30:00.0■所要時間:90分/■費用:0円

千代田テコンドークラブ ちよだパークサイドプラザ】テコンドーの基本動作から、ミット蹴りまで。ストレス解消にいい汗流してくださいませ。なお、実際の練習に混ざって体験していただきますが、レベルに合わせて分けて練習するなど無理のない配慮をいたしますのでご安心ください。
■アクセス:・JR秋葉原駅 昭和通り口から徒歩5分・東京メトロ秋葉原駅から 徒歩5分・都営新宿線 岩本町駅から 徒歩5分■住所:東京都千代田区神田和泉町1


7/28(土)まで限定 ⇒スクール説明会参加者は講座費・最大26,900円割引キャンペーン中!

【心理カウンセラー】2018-06-27 15:30:00.0■所要時間:約1時間/■費用:0円

ハートフルライフカウンセラー学院 新宿校【新宿駅徒歩5分】】スクールで何を学び、どんな仕事につけるか?資格の有効性は?などを学院長・石川千鶴が直接説明。個別質問もOK!通い方や費用の面など不安も解消。日常生活で役立つ認知行動療法について説明しますので、新しい気づきがあり気分がスッキリ!コミュニケーションが上手になるワンポイントレッスン、参加者割引などの5つのお得な特典あり!
■アクセス:・JR新宿駅西口より徒歩5分(地下道にて直結)・都営大江戸線都庁前駅より徒歩3分・丸ノ内線西新宿駅より徒歩4分■住所:東京都新宿区西新宿1ー26ー2 新宿野村ビル48階


ベリーダンス体験レッスン1000円で楽しく体を動かそう♪初心者・未経験者大歓迎☆三軒茶屋からすぐ!

【ベリーダンス】2018-06-24 14:10:00.0■所要時間:1時間/■費用:1000円

Baila! Jamila!三軒茶屋校(スタジオボデギータ)】ダンス経験のない方、経験者、どなたでも満足出来るレッスンが受けられます!リズム感がなくダンスに自信のない方でも大丈夫☆日曜日のクラスは「超☆入門クラス」基礎から丁寧に教えます♪即興のレッスンやレストランショーの為の振り付けクラスもあるのでベリー経験者もきっと満足できます☆もちろん続けていれば、自分に自信もつきますし、インナーマッスルも鍛えられ健康的な女性らしいカラダが手に入ります。男性の方も歓迎です。金曜日と日曜日があるので、会社帰り、お休みの日に気軽に遊びに来て下さい。
■アクセス:地下鉄三軒茶屋駅北口右側の階段を上がり、246通りを渋谷方面に向かって100m程直進したら『ピアゴ』というコンビニを左折し、少し歩くと左に公園があるので、次のベージュのレンガ風のマンションの地下。■住所:東京都世田谷区太子堂2ー11ー12 アーバンリゾート三軒茶屋Part2ーB1


【リラックス系ヨガ体験レッスン】日頃の疲れを癒す♪体験レッスン料2000円⇒1000円!都立大駅近!

【ヨガ】2018-06-24 14:30:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 都立大学校(ヨガ・ピラティス)】「リラックスヨガ」「アロマリラックスヨガ」など、動的な動きのヨガ(陽ヨガ)の対になる関係にある静的な動きのヨガです。ダイナミックな動きを伴うヨガとは異なり、アーサナを3分~10分くらいキープしていく事で関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高めていきます。また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果があります。アーサナをとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめ。※アーサナとはヨガのポーズの意味です。
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


【骨盤系ヨガの体験レッスン】骨盤回りを整えよう♪体験レッスン料2000円⇒1000円!都立大駅近!

【ヨガ】2018-06-25 11:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 都立大学校(ヨガ・ピラティス)】「骨盤リラックスヨガ」「骨盤リラックスヨガ 」「アナトミック骨盤ヨガ」など、骨盤まわりをメインに、ゆるめて・整えて身体をセルフコントロールしていきます。流れを整える事で、身体をスッキリ! 軽くしていきましょう。 身体が硬くても、初めての方でも大丈夫です。運動が嫌い・苦手の方でも気楽に、気持ちよく、楽しく身体を動かす事が大切です。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


【ピラティス体験レッスン】体幹鍛えて内側から美しく♪体験レッスン料2000円⇒1000円!都立大駅近

【ヨガ】2018-06-24 13:10:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 都立大学校(ヨガ・ピラティス)】今話題の体幹トレーニングです。直接的な筋肉トレーニングの意味合いが大きいですが、筋力よりむしろ筋肉の使い方のトレーニングに重きを置いています。動きはゆるやかで負荷も比較的小さいため、主に女性の美容・健康法として利用されており、呼吸法ダイエットや、ホルモンバランスを整える効果もあります。更衣室にはシャワーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


【肩コリ解消ヨガ体験レッスン】悩める肩こりに最適♪体験レッスン料2000円⇒1000円!都立大駅近!

【ヨガ】2018-06-29 18:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 都立大学校(ヨガ・ピラティス)】ブロックやベルトなどを使用し、無理なく肩甲骨にアプローチしていきます。頭を支えている、首から肩にかけての僧帽筋も肩こりに関係していると言われています。普段の姿勢が前かがみで首が前に出てしまっている方は、この僧帽筋が緊張している状態が続いているので姿勢の改善も必要です。ゆっくりとほぐしていき、肩こり解消を目指します。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆※体験後入会の方は体験料キャッシュバック
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


【ビューティー系ヨガ体験レッスン】女性人気美アップ☆体験レッスン料2000円⇒1000円!都立大駅近

【ヨガ】2018-06-25 19:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 都立大学校(ヨガ・ピラティス)】動的な動きのヨガ(陽ヨガ)の対になる関係にある静的な動きのヨガです。ダイナミックな動きを伴うヨガとは異なり、アーサナを3分~10分くらいキープしていく事で関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高めていきます。また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果があります。アーサナをとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめ。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
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【デトックス系ヨガの体験レッスン1000円!】綺麗なスタジオで始めよう!都立大駅すぐ!

【ヨガ】2018-06-24 11:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 都立大学校(ヨガ・ピラティス)】体を芯から温め、血行が良くなり、柔軟性が高まった状態で調整系ヨガを行う事で、体に無理なく運動効果を高め、代謝を促進しながら、しっかり脂肪も燃焼していきます。ただ汗をかくだけではなく、深い呼吸を行いながらのヨガは心身共にとてもリラックスできます。デトックス、代謝促進、脂肪燃焼、リラックス ...数々の相乗効果が期待でき、心も体もスッキリして頂けて、ダイエットしたい方や、運動不足を解消したい方、体質改善したい方にオススメです。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆※体験後入会の方は体験料キャッシュバック
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


【すべての基本!ハタヨガの体験レッスン1000円!】綺麗なスタジオで始めよう!都立大駅すぐ!

【ヨガ】2018-06-27 19:20:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 都立大学校(ヨガ・ピラティス)】ハタヨガ | ハタフロー | ベーシックヨガ | .厳密には、ポーズをとるヨガをすべてハタヨガと呼びます。「ハ」は太陽を、「タ」は月を意味します。このハタヨガ(太陽と月)のクラスでは、呼吸とともにひとつひとつのポーズを丁寧に時間をかけて行うことでその時の自分自身の体調や精神状態と向き合うことができます。ヨガの基本を学びたい方はぜひ。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆※体験後入会の方は体験料キャッシュバック
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


タヒチアンダンス♪体をたくさん動かしてシェイプアップ☆今なら体験レッスン1回1000円!都立大駅すぐ

【ベリーダンス】2018-06-24 14:20:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

NOAダンス教室 都立大校(バレエ・ベリー・フラ・タヒチ・ストリート)】太鼓の音にあわせて元気に踊るダンスです。リズムに合わせて楽しく体を動かして理想の体を手に入れましょう☆ダンスがまったく初めての方でも、基礎から丁寧に教えてくれるので安心です。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆※体験後入会の方は体験料キャッシュバック
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


フラで楽しく体を動かす♪ 今なら体験レッスン1000円☆都立大駅すぐ!

【ベリーダンス】2018-06-24 13:00:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

NOAダンス教室 都立大校(バレエ・ベリー・フラ・タヒチ・ストリート)】フラは歌詞を体で表すスローなダンス。ゆったり体を動かしながら楽しく踊りましょう!まったく初めての方でも、基礎から丁寧に教えてくれるので安心。シャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地☆体験後入会の方体験料キャッシュバック
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


ベリーダンス体験レッスン☆1000円!都立大のキレイなスタジオで踊る♪初めての方大歓迎!都立大駅すぐ

【ベリーダンス】2018-06-24 15:40:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

NOAダンス教室 都立大校(バレエ・ベリー・フラ・タヒチ・ストリート)】女性なら1度は踊ってみたい、人気のベリーダンスの体験レッスン。ダンスがまったく初めての方でも、基礎から丁寧に教えてくれるので安心です。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆※体験後入会の方は体験料キャッシュバック
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


【リズムトレーニング超入門】ダンスが初めての方向け♪今だけ☆体験レッスン料2000円⇒1000円♪

【ヒップホップダンス】2018-06-24 14:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンス教室 都立大校(バレエ・ベリー・フラ・タヒチ・ストリート)】ストリートダンスにはヒップホップ、ジャズ、ハウス、ロックなど多くのジャンルがあります。どのジャンルにも共通して大事なリズムや動きをこのリズムトレーニングでは効率よく身に付けられます。また、この基礎的な動きをストリート界の一流ダンサーが優しく丁寧に教えてくれるので、間違いありません!!毎日たくさんのリズムトレーニングあるのはノアだけ!ロッカー・シャワールームも完備!レッスン後もすっきり♪おしゃれなロビーでゆっくりくつろげます。
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


バレエの体験レッスン1000円!初級レベル!少し慣れている方はこちらをおすすめ♪都立大駅

【バレエ・バレエダンス】2018-06-24 11:00:00.0■所要時間:90分/■費用:1000円

NOAダンス教室 都立大校(バレエ・ベリー・フラ・タヒチ・ストリート)】体験レッスンは随時行っておりますので、昔やって事がある!でも超初心者ではない!そんな方へお勧めのクラスです!必要な物は、動きやすい格好だけです。それ以外は、特別必要な物はありません。体験レッスン料はお一人様2000円(税込)で1回限りとさせて頂いております。 (今なら1000円!)ご予約なしでも、もちろん受講できます。レッスンが休校・代講の時がございますので、ケイコとマナブnetかお電話でご予約されてからご来校されるのをお勧めしております。
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


子供バレエの体験レッスン1000円!初めてでも経験者の方でもレベルに合わせてレッスンできます♪

【バレエ・バレエダンス】2018-06-24 10:45:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

NOAダンス教室 都立大校(バレエ・ベリー・フラ・タヒチ・ストリート)】体験レッスンは随時行っておりますので、初めての方でもぜひお気軽にお立ち寄り下さい。必要な物は、動きやすい格好だけです。それ以外は、特別必要な物はありません。体験レッスン料はお一人様2000円(税込)で1回限りとさせて頂いております。 (今なら1000円!)ご予約なしでも、もちろん受講できます。レッスンが休校・代講の時がございますので、ケイコとマナブnetかお電話でご予約されてからご来校されるのをお勧めしております。
■アクセス:■都立大学駅すぐ。自由が丘隣駅 ■東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分。■住所:東京都目黒区中根1ー7ー23 STビル2F


バレエの体験レッスン1000円!初めての方のための超入門クラスです♪都立大駅

【バレエ・バレエダンス】2018-06-24 12:40:00.0■所要時間:90分/■費用:1000円

NOAダンス教室 都立大校(バレエ・ベリー・フラ・タヒチ・ストリート)】体験レッスンは随時行っておりますので、初めての方でもぜひお気軽にお立ち寄り下さい。必要な物は、動きやすい格好だけです。それ以外は、特別必要な物はありません。体験レッスン料はお一人様2000円(税込)で1回限りとさせて頂いております。 (今なら1000円!)ご予約なしでも、もちろん受講できます。レッスンが休校・代講の時がございますので、ケイコとマナブnetかお電話でご予約されてからご来校されるのをお勧めしております。
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【パワーヨガの体験レッスン】有酸素運動効果もあり!体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近!

【ヨガ】2018-06-24 14:30:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】ダイナミックに全身を動かすことで、有酸素運動の効果もあり、またポーズを長くホールドさせることで、筋力アップの効果もある。ダイエット効果を求める方にはぴったり。達成感が得られます。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【ハタヨガ体験レッスン】ヨガを始めるなら♪今だけ☆体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近!

【ヨガ】2018-06-24 15:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】呼吸とともにひとつひとつのポーズを丁寧に時間をかけて行うことでその時の自分自身の体調や精神状態と向き合うことができます。厳密には、ポーズをとるヨガをすべてハタヨガと呼びます。「ハ」は太陽を、「タ」は月を意味します。このハタヨガ(太陽と月)のクラスで、ヨガの基本を学びたい方はぜひ☆更衣室にはロッカー&シャワーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【デトックス系ヨガ体験レッスン】疲れをリフレッシュ!体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近!

【ヨガ】2018-06-25 11:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】「ビューティーデトックス」「リンパデトックス」など、デトックス系のヨガです♪体を芯から温め、血行が良くなり、柔軟性が高まった状態で調整系ヨガを行う事で、体に無理なく運動効果を高め、代謝を促進しながら、しっかり脂肪も燃焼していきます。ただ汗をかくだけではなく、深い呼吸を行いながらのヨガは心身共にとてもリラックスできます。デトックス、代謝促進、脂肪燃焼、リラックス ...数々の相乗効果が期待でき、心も体もスッキリして頂けて、ダイエットしたい方や、運動不足を解消したい方、体質改善したい方にオススメです。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【ビューティー系ヨガ体験レッスン】女性人気の美アップ☆体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近

【ヨガ】2018-06-24 17:10:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】動的な動きのヨガ(陽ヨガ)の対になる関係にある静的な動きのヨガです。ダイナミックな動きを伴うヨガとは異なり、アーサナを3分~10分くらいキープしていく事で関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高めていきます。また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果があります。アーサナをとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめ。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【ピラティス体験レッスン】体幹を鍛えて内側から美しく♪体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近

【ヨガ】2018-06-24 18:30:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】今話題の体幹トレーニングです。直接的な筋肉トレーニングの意味合いが大きいですが、筋力よりむしろ筋肉の使い方のトレーニングに重きを置いています。動きはゆるやかで負荷も比較的小さいため、主に女性の美容・健康法として利用されており、呼吸法ダイエットや、ホルモンバランスを整える効果もあります。更衣室にはシャワーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【骨盤系ヨガの体験レッスン】骨盤回りを整えよう♪体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近!

【ヨガ】2018-06-26 11:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】「骨盤リラックスヨガ」「骨盤リラックスヨガ 」「アナトミック骨盤ヨガ」など、骨盤まわりをメインに、ゆるめて・整えて身体をセルフコントロールしていきます。流れを整える事で、身体をスッキリ! 軽くしていきましょう。 身体が硬くても、初めての方でも大丈夫です。運動が嫌い・苦手の方でも気楽に、気持ちよく、楽しく身体を動かす事が大切です。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
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